menu
Inhoud mandje
Terug

Hoe Kratom te gebruiken

21 nov 2019
10 min
George Mouratidis
George Mouratidis

Er bestaat erg veel controversie rondom kratom. Volgens sommigen werkt het wonderen en volgens anderen zou het verboden moeten worden. Kratom is relatief nieuw in het westen en dit debat is nog maar net begonnen. Er is steeds meer wetenschappelijke informatie beschikbaar en ook neemt bewustwording rondom het gebruik van kratom toe. Mensen die kratom willen proberen kunnen zich inlezen en zo een geïnformeerde keuze maken.

Als je meer wilt weten over kratom, is dit een goede plek om te beginnen. In dit artikel bespreken we wat kratom is, hoe het gebruikt kan worden en wat kratom’s huidige juridische status is. Lees door en laat je informeren!

Kratom: Wat is het?

De basis uitgelegd

Het is pas onlangs op de westerse markt verschenen, maar dat betekent niet dat het een nieuw middel is dat in een obscuur laboratorium door een gestoorde wetenschapper is samengesteld. De kratom plant, die wetenschappelijk bekend staat als Mitragyna speciosa, wordt al eeuwenlang gekweekt en geconsumeerd in Zuidoost-Azië.

Kratom, verwant aan de koffieboon, kan in lage doses een vrij stimulerend effect op de geest hebben. In grotere hoeveelheden kan kratom echter slaperigheid veroorzaken.

We weten niet precies hoe het werkt, maar wetenschappers geloven dat de psychoactieve effecten van de plant veroorzaakt worden door de ongeveer 40 verschillende alkaloïden die van nature in de plant voorkomen. De twee voornaamste hiervan zijn mitragynine (MG) en 7-HMG. Deze alkaloïden worden sterk aangetrokken tot de natuurlijke opioïde receptoren in onze hersenen. In de toekomst zal onderzoek naar de fysiologische effecten van kratom zich waarschijnlijk richten op MG en 7-HMG en hun potentieel om te helpen bij het afbouwen van afhankelijkheid van sterkere opioïden.

De legaliteit van Kratom in de VS en Europa

Is het illegaal?

In de meeste westerse landen is kratom (voorlopig nog) legaal. Naarmate het in populariteit stijgt, zal de productie en verkoop van kratom waarschijnlijk steeds sterker gereguleerd worden. Houd de juridische status van kratom daarom goed in de gaten.

Hier onder bespreken we de huidige status van kratom in een aantal westerse landen. Als je specifieke vragen hebt over jouw regio, neem dan contact op met een lokale expert.

Kratom verboden in het Verenigd Koninkrijk & Ierland

Sinds 2016 staat kratom op de Britse ‘Psychoactive Substances Act’ geregistreerd als een verboden stof. Dat betekent dat het technisch illegaal is om kratom in het VK te kopen, verkopen of verzenden. Er zijn echter wel veel verkooppunten te vinden. Volgens de Britse wetgeving is het bezit van kratom alleen illegaal als je van plan bent het te verkopen. De legaliteit van het in bezit zijn van een beetje kratom voor persoonlijk gebruik is een grijs gebied.

In Ierland bestaat strengere regelgeving omtrent kratom. Momenteel staat het geregistreerd als een ‘Schedule 1’ (Klasse 1) drug. Dat betekent dat zowel bezit als het verspreiden van kratom illegaal is.

Kratom in EU landen

De lidstaten van de Europese Unie kunnen ieder hun eigen wetten met betrekking tot kratom maken. Zo hangt de regelgeving omtrent kratom dus helemaal af van waar in Europa je bent. Op dit moment wordt kratom door de volgende landen als een gereguleerde stof beschouwd:

  • Letland
  • Polen
  • Italië
  • Zweden
  • Roemenië

In sommige landen (zoals Denemarken en Finland) is het illegaal om kratom recreatief te gebruiken, maar is een medicinale dosis met een doktersrecept wel toegestaan. In de meeste EU landen is het gebruik en de verkoop van kratom toegestaan.

Kratom overwegend legaal in de VS en Canada

Dankzij luid protest van de kratom-gemeenschap heeft de Amerikaanse DEA (Drug Enforcement Agency) kratom nog niet bestempeld als een Schedule I-drug. Dit betekent dat het gebruik van kratom in de VS op federaal niveau legaal is. Desondanks zijn er een paar Amerikaanse staten, provincies en steden die het gebruik van kratom verbieden.

In Canada bevindt kratom zich in een soort juridisch vacuüm. Terwijl het kruid door het hele land op grote schaal beschikbaar is, is het illegaal is om kratom te kopen, te verkopen of te bezitten met de bedoeling om in te nemen. Dit is een wet die moeilijk te handhaven is, aangezien het simpelweg in bezit zijn van kratom niet verboden lijkt te zijn. 

De beste manieren om Kratom te nemen

Kratom bestaat in vele vormen, maar het wordt meestal verkocht als poeder of tinctuur. Stengels of bladeren van kratom zijn ook wel te vinden, maar deze kom je alleen tegen in traditionele Aziatische markten of kruidenwinkels. Laten we eens kijken naar een paar van de beste manieren om kratom te nemen.

Voor beginners: Kratom thee

Innemen als een warm drankje

Een heet kopje kratom thee is één van de makkelijkste, veiligste en meest voorkomende manieren om dit kruid te nemen. Meet simpelweg de hoeveelheid kratom poeder die je wilt gebruiken, doe dit poeder in een (thee)zeefje en giet er kokend water overheen. Laat het een paar minuten trekken, en je thee is klaar!

Een groot voordeel van deze methode is dat het kokende water eventuele onreinheden in het kratom poeder steriliseert. Bovendien is hete kratom thee een van de mildste manieren om dit kruid te nemen. Kratom thee wordt daarom aanbevolen voor degenen die nog weinig of geen ervaring met het kruid hebben.

Het grootste nadeel van kratom thee: Het heeft een extreem bittere smaak. Als je de smaak echt niet aankan, maar wel van de voordelen van kratom wilt genieten, dan kan je gezonde zoetstoffen zoals manuka-honing of stevia toevoegen.

Heel handig: Kratom capsules

Hoe oraal te gebruiken

Eén van de handigste manieren om kratom te nemen is in capsulevorm. Je kan het in capsulevorm kopen en hoeft daarna alleen nog maar de aangeraden hoeveelheid capsules te slikken.. klaar is Kees!   

Ze zijn niet alleen handig, kratom capsules zijn ook uitermate geschikte manier om je ideale dosis vast te stellen. Begin met een lage dosis en verhoog die steeds een beetje totdat je de gewenste effecten begint te voelen. Als je ongewenste effecten begint te voelen, neem dan een dag pauze en verlaag je dosis in het vervolg.

Het nadeel van capsules is dat ze eventueel onzuiverheden kunnen bevatten die in een thee gesteriliseerd zouden zijn. Kies daarom altijd een goed merk als je kratom capsules koopt. Als je niet bang bent om je handen uit de mouwen te steken, kan je zelfs je eigen capsules maken door lege capsules met kratom poeder te vullen.

Sterk & betrouwbaar effect: Kratom tinctuur

In de vloeibare vorm

Kratom in de vorm van een tinctuur is aan te raden als je op zoek bent naar snelle en efficiënte absorptie. Je neemt de kratom tinctuur (of wat voor tinctuur dan ook) normaal gesproken door het onder je tong te druppelen en het daar vervolgens een paar seconden te houden voordat je het inslikt. Op deze manier omzeil je de spijsvertering, en wordt het kruid direct in je bloed opgenomen. 

Een groot voordeel is dat je op deze manier met relatief weinig product een sterk effect voelt. Volgens sommige mensen die kratom gebruiken zijn tincturen makkelijker te doseren dan capsules. Dit vanwege de hoge absorptiesnelheid van de tinctuur: Je merkt het effect sneller en zal dus niet snel te veel nemen.

Tincturen hebben, net als de thee, een kenmerkende bittere smaak. Er is geen manier om deze smaak te verbloemen, dus je zult er aan moeten wennen als je deze methode wilt gebruiken. Ook hier geldt dat het belangrijk is dat je de tinctuur van een reputabele leverancier koopt.

Traditioneel: Kratom bladeren

Het is misschien niet plezant, maar het is wel mogelijk: Kratom bladeren eten. Mensen in Zuidoost-Azië doen het al eeuwenlang. Het eten van kratom bladeren zorgt niet per se voor sterkere effecten dan als je kratom op een andere manier inneemt; maar volgens sommige gebruikers heeft het kouwen van de bladeren de krachtigste pijnstillende werking.

Je kan de nadelen van deze methode misschien al raden. Ten eerste zijn de bladeren moeilijk te vinden buiten de Aziatische markten. Ten tweede smaken ook kratom bladeren niet bepaald lekker. En ten derde is de hoeveelheid kratom die je in bladvorm inneemt moeilijk te doseren.

De beste Kratom tegen pijn
Related post
De beste Kratom tegen pijn

Nog even kort: de kwaliteit van Kratom

Een groot probleem in de kratom-gemeenschap is het gebrek aan toezicht op kwaliteitscontrole. Omdat kratom zich op zo veel plekken in een juridisch grijs gebied bevindt, bestaat er geen gestandaardiseerde productiemethode. Dit betekent dat sommige producten die online of in smartshops te koop zijn resten van andere giftige stoffen kunnen bevatten. Veel voorstanders van kratom zijn van mening dat de meeste negatieve effecten die aan kratom worden toegeschreven, in feite aan deze secundaire giftige stoffen te wijten zijn.

Neem rustig de tijd om je te verdiepen in de verschillende kratom producten die beschikbaar zijn en als je vragen hebt, voel je niet bezwaard om contact op te nemen met de producent.

Is Kratom geschikt voor jou?

kan iedereen het gebruiken?

Zelfs de meest vooraanstaande critici van kratom moeten toegeven dat dit kruid een aantal potentiële toepassingen heeft. Naarmate meer studies de exacte eigenschappen van kratom's alkaloïden aantonen, zullen we een beter idee krijgen hoe we dit kruid het beste kunnen doseren om gebruik te maken van de vermeende stimulerende, verdovende en pijnstillende eigenschappen van kratom. Ben je geïnteresseerd in het proberen van kratom? Begin dan met een met een lage dosis van een product dat je vertrouwt.

Trustpilot