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Ayahuasca para principiantes

25 okt 2019
15 min
Xavier Francuski
Xavier Francuski

Si estás leyendo este artículo, probablemente hayas experimentado con sustancias psicodélicas y te intriga todo lo que has escuchado y leído sobre el té amazónico sagrado ayahuasca. También puede que seas completamente nuevo en el mundo de los psicodélicos y quieres que la ayahuasca sea tu primera experiencia. En cualquier caso, es probable que tengas muchas preguntas, y en este artículo trataremos de responder a algunas de ellas y ayudarte a decidirte. Estos son los 10 aspectos más importantes que hay que tener en cuenta antes de tomar ayahuasca:

¿Cómo funciona la ayahuasca?

composición quimica

La ayahuasca es una infusión utilizada por las comunidades indígenas de la selva amazónica en sus ceremonias durante cientos, si no miles de años. Tradicionalmente está hecha de dos plantas: la vid Banisteriopsis caapi y el arbusto Psychotria viridis o, más raramente, Diplopterys cabrerana. Se pueden añadir muchas otras plantas para ajustar o potenciar los efectos.

La vid B. caapi también es conocida como aya waska en los idiomas indígenas quechuas. El nombre significa "la vid del alma" o "la vid de los muertos", y la vid en sí misma se considera una planta maestra en la tradición indígena. La ayahuasca, el ingrediente principal que posee un conocimiento y un poder inimaginables, es venerada como el sanador, el maestro y el traductor entre los reinos humano y vegetal. Afortunadamente, a nivel bioquímico, también contiene los alcaloides β-carbolina harmalina, harmina y tetrohidroharmina, que inhiben las enzimas monoamino oxidasa (MAO) en nuestros estómagos, permitiendo que las moléculas de dimetiltriptamina (DMT) de la mezcla de plantas pasen a través de la barrera hematoencefálica y ofrece al bebedor visiones increíbles.

Las mezclas de P. viridis o D. cabrerana son ingredientes que se añade a la infusión con B. caapi para ajustar sus efectos. Estas plantas son muy especiales tanto para los pueblos indígenas como para los visitantes extranjeros que vienen a participar en la ceremonia de la ayahuasca. Contienen moléculas de N, N-DMT que, una vez que llegan al cerebro, causan las visiones características de la experiencia.

Según la creencia indígena, el DMT en sí no es responsable de las visiones, sino que ayuda a mejorar el contenido de las visiones que la vid ya ofrece al bebedor. Los chamanes con experiencia a menudo beben infusiones con tan solo la vid, ya que son sensibles a y están conectados lo suficientemente bien a los espíritus de las plantas como para no necesitar iluminación adicional. Se dice que algunos maestros curanderos simplemente tocan o huelen la vid y cruzan instantáneamente al reino de las plantas.
Además de las visiones, que pueden ser de todo tipo (no solo ópticas), la ayahuasca también se usa tradicionalmente para: adivinación, traducción, diagnóstico, curación, purga, guerra energética, evolución espiritual, comunión social, caza y muchos otros fines materiales y etéreos. Puedes leer más sobre el uso tradicional y moderno de la ayahuasca aquí.

Analiza tus intenciones antes de beber ayahuasca

que esperas

Antes de tomar ayahuasca, debes reflexionar sobre qué es lo que buscas de esta infusión. ¿Sobre qué aspecto de la vida te gustaría aprender? ¿Existe algún patrón destructivo de pensamiento o comportamiento que te cuesta entender y del que te cuesta liberarte? ¿Qué origen tienen estos patrones? ¿De dónde venimos y hacia dónde vamos? ¿Cuál es el propósito de tu alma en esta vida? ¿Cómo fomentar la bondad y el amor, y dejar de lado la ansiedad y el sufrimiento? ¿Cómo curar un trauma del pasado? ¿Cómo reparar las relaciones complicadas? ¿Cómo identificar qué beneficia tu crecimiento y qué lo obstaculiza?

Ninguna intención es demasiado grande ni demasiado pequeña, ni tiene que limitarse a la realidad en la que habitan nuestros cuerpos. Lo que importa es que proviene de la honestidad y curiosidad dentro de ti. Si haces tus preguntas con humildad y respeto, los espíritus pueden mostrarte algunas verdades que pueden cambiarte para siempre.

Antes de buscar intenciones específicas, puedes empezar por tu motivación general para beber ayahuasca: por qué sientes que la necesitas. Lo más importante es tratar de determinar honestamente si sientes una llamada para tomar esta medicina sagrada, o si quieres tomarla porque tienes un sentimiento de que deberías. Reconocer esta distinción entre la motivación honesta interna y externa condicionada puede ser esencial a la hora de determinar cómo irá tu viaje y si realmente deberías hacerlo.

La ayahuasca no es una solución rápida ni una cura milagrosa

por que lo usas

Teniendo en cuenta lo potente que puede ser la ayahuasca, es posible que tengas la impresión de que simplemente bebiendo la infusión experimentarás una increíble transformación personal. Aunque esto puede suceder a veces, y solo hasta cierto punto, si te abres y te rindes a los efectos, generalmente depende de ti hacer la mayor parte del trabajo interior.

La ayahuasca es conocida a menudo como un agente direccional, que señala con qué debe lidiar el bebedor. Lo hace al traer a la superficie recuerdos reprimidos, miedos ocultos, frustraciones no resueltas, patrones destructivos de pensamiento, relaciones emocionales disfuncionales, razonamiento inmaduro y otra telaraña mental que necesita ser examinada y eliminada. Después proporciona perspectivas alternativas al ofrecer distanciar al individuo de su yo subjetivo establecido, y en ese punto depende de ellos trascender su ego y juntar las piezas.

Las lecciones que la ayahuasca nos enseña pueden resumirse en un simple mensaje: "Ya lo sabes". Lo que aprendemos es catalizado por esta medicina, pero todo eso ya ha estado en nosotros todo el tiempo. La principal enseñanza de la ayahuasca es, por lo tanto, mirar hacia adentro, encontrar y seguir la guía de la voz interior de la verdad. Esa voz que siempre fue difícil de distinguir en medio de las numerosas voces de condicionamiento social a las que estamos expuestos a lo largo de nuestras vidas.

La parte más importante comienza realmente una vez que el viaje acaba. Se trata de recordar, integrar y aplicar lo comprendido en la vida cotidiana. Durante el viaje, todo parece obvio y natural, porque es, en última instancia, a nosotros mismos a quienes estamos viendo y conociendo, sin las máscaras de los mecanismos de defensa. Sin embargo, una vez terminada la experiencia, es fácil volver a ponerse estas máscaras que nos hacen sentir cómodos y que estamos acostumbrados a usar. Aquí es exactamente donde tenemos que intervenir con el conocimiento inducido por la ayahuasca, observar nuestros procesos internos, aprender a dejar ir a aquellos que no nos sirven y aplicar las perspectivas más beneficiosas de las que nos dimos cuenta durante el viaje. Este tipo de integración requiere un esfuerzo constante y puede llevar desde días a años.

Dependiendo de lo arraigadas que estén nuestras creencias y defensas cuando experimentemos con la ayahuasca, es posible que tengamos que llevar a cabo varias ceremonias para avanzar realmente y llegar al núcleo de lo que impide nuestro crecimiento. En cualquier caso, el viaje de ayahuasca es uno de por vida, y beber es solo el comienzo.

La ayahuasca te dará lo que necesitas, pero puede que no sea lo que quieras

como interpretar

El primer viaje con ayahuasca puede variar muchísimo de persona a persona. Para muchas personas, puede ser un viaje sin incidentes, sin visiones fuertes, ni realizaciones profundas. Para otros, puede dar un giro oscuro y presentarse como una experiencia terrible. Sin embargo, otros pueden tener un viaje maravilloso a través de la totalidad del potencial emocional de su alma. Algunos pueden purgarse, otros no. Algunos pueden sentir que "valió la pena", otros no tanto.

La experiencia que tengas puede depender de varios factores, a saber: cómo te preparaste para el viaje, cuáles fueron tus intenciones al beber ayahuasca, cuál era tu estado mental y físico, cómo era el entorno, la destreza de tu guía, las energías de otros participantes, qué cantidad de infusión tomaste, que ingredientes tenía, si tenías sustancias que podrían interactuar en tu sistema y muchas otras cosas. Al final, sin embargo, cada bebedor habrá experimentado exactamente lo que le esperaba en ese conjunto específico de circunstancias.

No es prudente emprender un viaje de ayahuasca con "deseos". Tampoco deberías percibir tus intenciones como tales: son simplemente tus humildes "preguntas" a la Planta Maestra, y te perjudicarás a ti mismo al apegarte al resultado final. Vive la experiencia sin expectativas y preparado para rendirte completamente, y serás recompensado con la curación de la ayahuasca, y todo lo que te puede mostrar y enseñar. Si empiezas el viaje deseando fuegos artificiales, crecimiento sin esfuerzo, o cualquier otro "deseo" insincero, te arriesgas a tener un viaje problemático, o ninguno en absoluto. En todos los casos, cosecharás lo que siembras. Lo mejor que puedes hacer es aceptar lo que venga y no resistirte.

Para la mejor experiencia, respeta "la dieta"

como te preparas

Aunque no es exactamente posible prepararse para lo que puedes experimentar durante un viaje con ayahuasca, puede que quieras considerar seguir el conjunto de recomendaciones conocidas como la dieta. Estas pautas se refieren a lo que debes comer, hacer y pensar en los días previos a una ceremonia, y pueden ayudar a mantener un estado psicofísico beneficioso para dar la bienvenida y albergar ayahuasca en tu cuerpo.

La mayoría de los organizadores de ceremonias de ayahuasca recomiendan evitar la sal, las carnes rojas, el azúcar, el alcohol, las drogas ilícitas, la medicación crónica y el sexo durante al menos tres días y, si es posible, hasta dos semanas antes y después de beber ayahuasca. Estas recomendaciones provienen de las dietas que los chamanes amazónicos que están en proceso de formación hacen para adquirir sus poderes y aprender prácticas energéticas y a sanar. Deben pasar años en soledad viviendo en la jungla, comiendo solo almidón básico y ocasionalmente pescado, bebiendo ayahuasca junto con otras plantas, cuyos poderes también están aprendiendo a manejar con la ayuda de la ayahuasca. Por supuesto, la dieta que tú debes seguir no tiene que ser tan rigurosa.

Limpiar tu sistema digestivo de los alimentos grasos y pesados, tu circulación de sustancias intoxicantes y tu atención de las distracciones ciertamente tiene sus beneficios. Hará que te sientas más saludable y con más energía: este estado es óptimo para enfrentarte a los engorrosos efectos que puede inducir la ayahuasca. Evitar el estrés, los pensamientos negativos en general y las relaciones sexuales también deberían ayudar a liberar tu mente y centrarla en tus intenciones, y evitar que tu energía pase o cambios significativos. Según la creencia indígena, esto puede interferir con la efectividad de ayahuasca.

Ten en cuenta los riesgos potenciales relacionados con el consumo de ayahuasca

Algunas de las pautas que normalmente figuran en la dieta son simples recomendaciones. Es aconsejable familiarizarse con los posibles riesgos y tomar todas las precauciones para evitar situaciones desafortunadas.
La ayahuasca es una sustancia químicamente compleja que puede tener efectos fisiológicos intensos. Para empezar, se sabe que induce cambios significativos en la frecuencia cardíaca y la presión arterial del bebedor. Esta es la razón por la cual las personas que sufren problemas cardiovasculares corren el riesgo de que su condición empeore bajo los efectos de la ayahuasca. De la misma manera, cualquiera que esté tomando medicación para este tipo de problemas de salud debe, si es posible, suspenderla durante al menos tres días y hasta dos semanas antes de tomar ayahuasca (dependiendo de la dosis y la vida media del compuesto activo). Los medicamentos para la presión arterial pueden interactuar con la ayahuasca y provocar una crisis hipertensiva, que es una afección potencialmente mortal.

Los alimentos y bebidas que deben evitarse explícitamente son todos aquellos que contienen altas cantidades de tiramina. Este aminoácido es descompuesto normalmente por las enzimas MAO en nuestros cuerpos, pero la ayahuasca inhibe este proceso, haciendo posible la absorción de cantidades excesivas de este. Esto puede causar complicaciones hipertensivas, especialmente en personas con afecciones cardíacas preexistentes. Los alimentos y bebidas ricos en tiramina incluyen: carnes en conserva, fermentadas, curadas o secas (especialmente hígado) y productos lácteos (especialmente quesos), tofu fermentado, cuajada de habas fermentadas, pasta de soja fermentada, sopa de miso, vino tinto, cerveza de barril , jerez, vermut, champán, brandy, whisky y licores, encurtidos como la col fermentada, cualquier alimento con alto contenido de levadura, como pan con masa fermentada, salsa de soja, salsa teriyaki y pasta de camarones, y cualquier comida que esté demasiado madura o no fresca.

Aunque no es extremadamente peligroso consumir estos alimentos y bebidas antes de tomar ayahuasca (no se han dado muertes como resultado de estas interacciones), aún pueden causarle al bebedor un fuerte dolor de cabeza (literalmente). Sin embargo, existen otros tipos de productos químicos sintéticos que pueden tener interacciones más graves y potencialmente mortales con la ayahuasca. Estos incluyen: ISRS (medicamentos para la depresión), supresores del apetito, antihistamínicos, medicamentos para el resfriado/gripe, medicamentos que contienen pseudoefedrina, medicamentos que contienen dextrometorfano (DXM), cualquier tipo de depresores del SNC (como pastillas para dormir o tranquilizantes), vasodilatadores (incluyendo alcohol ), antipsicóticos, barbitúricos, opiáceos (heroína, morfina, codeína y especialmente opio), fenetilaminas (como la mescalina), kratom, kava, 5-MeO-DMT y cualquier estimulante del SNC, especialmente cocaína y anfetaminas (como MDMA o éxtasis). Puedes ver una lista más detallada aquí.

Asegúrate de que tu chamán o guía es de fiar

no está exento de riesgos

Otros riesgos relacionados con la experiencia de la ayahuasca implican a la persona o personas encargadas de celebrar la ceremonia. El "mercado" de la ayahuasca en América del Sur ha experimentado un enorme crecimiento en las últimas décadas, debido al rápido aumento en el intercambio de información y al desarrollo de la infraestructura turística global. Como resultado, ha habido una proliferación de personas indígenas locales que quieren aprovecharse de los visitantes extranjeros, y no están siempre listos para dedicar el tiempo y el esfuerzo necesarios y pasar por el proceso de formación adecuado para convertirse en curanderos.

En resumen: existen muchos chamanes falsos, y debes tener cuidado en las manos de quién pones tu vida.
Muchos lugareños consideran que servir ayahuasca dentro de un contexto de "ceremonia tradicional" no es mucho más que una oportunidad de ganar dinero rápido. A menudo no preparan su propia infusión, sino que la compran en otro lugar y no tienen los poderes, el conocimiento ni las habilidades necesarias para crear un espacio espiritualmente seguro y realizar la ceremonia con éxito.

Las consecuencias potenciales de esta falta de devoción y preparación son las siguientes:

  • La incompetencia del ayahuasquero se puede sentir en todos los niveles de la interacción: falta de instrucciones, técnicas de vendedor, preparación apresurada, ausencia de hospitalidad genuina, falta de capacidad de comunicación y asesoramiento y, lo más importante, incapacidad para atender a los turistas que experimentan problemas de salud o angustia mental durante la ceremonia.

  • La infusión en sí misma puede que no sea preparada de manera segura. Hay muchas plantas diferentes que se incluyen tradicionalmente en las infusiones de ayahuasca. Algunas de las adiciones más comunes, como el tabaco o la brugmansia, pueden hacer que la preparación sea más potente, pero también pueden causar efectos secundarios peligrosos (incluso fatales), especialmente si unas manos inexpertas administran una dosis incorrecta. Sin conocer la fuente, es imposible conocer la calidad.

  • La mentalidad de negocio que rige el comportamiento de algunos de estos charlatanes tiene como objetivo lograr que la mayor cantidad de personas posible se una a una ceremonia. La ayahuasca es una poción extremadamente poderosa que invoca, cambia y amplifica energías no solo dentro de una persona, sino también dentro de un grupo. Nunca se puede saber qué emanará de ti o de otros participantes durante una ceremonia, y todos necesitan un espacio extremadamente seguro en el que puedan manifestar estas vulnerabilidades. Desafortunadamente, se pueden encontrar muchas historias de ceremonias de ayahuasca trágicas online, y muchos más casos han sido encubiertos por chamanes y comunidades para evitar una condena. Quizás algunos de estos incidentes pueden atribuirse en parte a infusiones peligrosas, interacción química con otras drogas o negligencia pura por parte de los facilitadores.

  • Un aspecto que debe destacarse en todo lo relacionado con la ayahuasca, pero que desafortunadamente a menudo se evita, es el comportamiento de depredador de algunos "chamanes". En ocasiones, chicas jóvenes que han participado en estas ceremonias lamentablemente han sido seducidas a través de la manipulación o forzadas sexualmente. Estos incidentes son imperdonables, y un testimonio de lo retorcidos que pueden ser aquellos a quienes se supone que acudimos para curación y sabiduría.

Por estas y otras razones, te recomendamos encarecidamente que te familiarices con tus facilitadores antes de comprometerte. Tienes todo el derecho de (y en realidad deberías considerarlo tu deber) averiguar qué experiencia tiene tu chamán, de qué familia proviene, de quién recibió formación, cómo elabora la infusión, o de quién/dónde la obtiene y qué contiene esta, así como informarte sobre su conducta en la ceremonia.

Algunos chamanes están muy orgullosos de sus hazañas y cuentan historias pomposas de personas que tenían enfermedades incurables y que curaron mágicamente. No creas todo lo que escuchas. Comprueba su reputación con los lugareños y/o personas que han asistido a ceremonias con ese chamán antes. Investiga online para asegurarte de que no haya salido en las noticias por algún escándalo. Convive con él durante unos días antes de beber ayahuasca. En otras palabras, asegúrate de que todo está bien antes de poner tu alma en sus manos.

Considera las diferentes opciones para beber ayahuasca

infórmate

i no tienes ganas de embarcarte en un viaje en el Amazonas para buscar un chamán de confianza, y/o si no hablas muy bien español, existen cosas que puedes hacer para asegurarte de que tu experiencia con ayahuasca será una segura.

La industria de servicios de ayahuasca se ha desarrollado increíblemente en la última década, y ahora existen muchos centros de retiro acreditados y fáciles de encontrar. Sus sitios web pueden ayudarte a aprender sobre el centro en sí, sus guías/facilitadores y otro personal, verificar el alojamiento, los servicios y las actividades del retiro, y verificar las reseñas de clientes anteriores. No dudes en ponerte en contacto con cualquier centro que consideres que es adecuado para ti y preguntar cualquier cosa que te interese, incluyendo los datos de contacto de visitantes anteriores. También puedes comparar la información que encuentras en su sitio web con las reseñas que puedes leer en otros sitios, y usar varios foros online y grupos de Facebook para asegurarte de que todo sale bien. Sin embargo, este tipo de conveniencia y seguridad tiene un precio: prepárate para gastar una cantidad considerable de dinero para experimentar la ayahuasca en un centro de retiro.

Otra opción es considerar la posibilidad de unirte a una ceremonia de ayahuasca organizada cerca de ti. Aunque normalmente es ilegal, existen muchos curanderos indígenas, mestizos (mixtos) y no indígenas que comparten la infusión de la Planta Maestra. Algunos de ellos tienen intenciones honestas, otros están más motivados por el dinero. Si has encontrado ceremonias de este tipo en tu área, y estás pensando participar en una, asegúrate de investigar al chamán y, si es posible, habla con este y/o con participantes anteriores.

Finalmente, también puedes hacer tu propia ayahuasca usando ingredientes que puedes comprar online. Fuera del entorno de la selva tropical, y sin un chamán o guía bien entrenado, la experiencia no será tan completa e inmersiva como en una ceremonia completa. Sin embargo, si te sientes lo suficientemente seguro como para ser tu propio guía, es lo mejor que puedes hacer si no quieres viajar al Amazonas, especialmente si no te lo puedes permitir, y si no se celebran ceremonias en tu área. Si estás considerando probar la ayahuasca de esta manera, asegúrate de que un amigo sobrio te acompaña mientras estás bajo los efectos, especialmente si es tu primera vez.

Bebe ayahuasca de forma consciente

deja que te venga

Una vez que estás en comunión con la infusión, trata de no ser impaciente y simplemente traga el líquido de sabor amargo. Tómate unos minutos para reflexionar sobre qué es la ayahuasca y por qué estás entrando en la experiencia. Debes ser consciente de que es una medicina sagrada de las culturas antiguas, la omnisciencia de la Planta Maestra destilada en forma líquida. Aprecia la realidad del mundo que te conectó con esta y honra tus intenciones de aprender de la planta y curarte con ella. Respeta la ayahuasca y recibirás respeto a cambio. Una vez que la bebes, puede que pase un tiempo antes de que empieces a sentir algo. La ayahuasca puede inducir una variedad de efectos psicológicos, fisiológicos y espirituales. Algunos de ellos pueden aparecer antes, otros más tarde. Puede que experimentes algunos, otros no, todos, o ninguno. Observa lo que te ocurre, pero trata de liberarte de cualquier expectativa y ansiedad sobre si está funcionando o no. Lo que tenga que venir, vendrá. Y cuándo ocurra lo sabrás.

Si ha pasado mucho tiempo y no notas ningún cambio, es posible que no hayas tomado lo suficiente o que simplemente no hay nada para ti. Si tu guía tiene una buena formación y está conectado con la planta, te habrá dado la cantidad correcta según lo potente que es la infusión y tu peso corporal. Sin embargo, puede haber otros factores en juego que impiden la experiencia, y es posible que necesites un poco más para comenzar a viajar. Aun así, beber más siempre crea el riesgo de que te sientas abrumado. Finalmente, una vez que comienzan los efectos:

Deja ir, ríndete y abraza lo que venga

¡disfrutar!
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