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psilocibina y psilocina

20 nov 2019
12 min
George Mouratidis
George Mouratidis

La necesidad que sienten las personas de expandir su percepción de la realidad es tan antigua como el tiempo. Los hongos mágicos han sido utilizados ampliamente por las civilizaciones antiguas como portales a planos existenciales superiores. No es una casualidad que las personas usaran los hongos en rituales y ceremonias: sabían que los psicodélicos deben ser tratados con respeto.

Respetar el poder de las sustancias psicoactivas es la regla número 0 que se debe seguir a la hora de tomar hongos mágicos (o cualquier otra droga). Un viaje de hongos puede llevarte a un momento de revelación decisivo si lo abordas con cautela. En este artículo, te ofrecemos algunos consejos útiles para el viaje de hongos con el fin de prepararte para una experiencia inolvidable con las trufas mágicas.

La química detrás de la magia: psilocibina y psilocina

como funciona

La psilocibina y la psilocina son los dos compuestos psicodélicos principales que podemos encontrar en los hongos mágicos. Estos compuestos son literalmente la parte "mágica" de los hongos mágicos. Aunque la psilocina está presente en cantidades más pequeñas dentro del hongo mismo, esta es la sustancia absorbida por nuestro cuerpo principalmente. Otras sustancias levemente psicoactivas de los hongos como la baeocistina también desempeñan un papel en esta experiencia, sin embargo, la psilocibina y la psilocina son las que determinan su potencia.

La psilocibina y la psilocina son conocidas por activar ciertos receptores de serotonina en el cerebro y el cuerpo. Científicamente se denominan "agonistas parciales o completos". Por ejemplo, el THC que tanto nos gusta es un antagonista del CBD no psicoactivo, lo que significa que uno anula al otro.

La serotonina es un neurotransmisor asociado popularmente con sentimientos de bienestar y felicidad. En la práctica, su función real es mucho más complicada e implica numerosos procesos psicológicos. Dado que esto no es una revista médica, no entraremos en más detalle y es suficiente mencionar que la psilocibina y la psilocina tienen una estructura química similar a la serotonina y sus efectos generalmente implican una sensación de satisfacción y confort. A continuación, encontrarás más información sobre los efectos de los hongos mágicos.

Los efectos de los hongos mágicos

Cómo es

Si tuviéramos que explicar una experiencia con hongos alucinógenos a una persona que nunca ha tenido una, la describiríamos como un viaje suave
con LSD o ácido. De manera similar a estas sustancias mencionadas, las dosis normales de hongos mágicos no causan alucinaciones.

Piensa en el mayor subidón que hayas tenido después de fumar hierba. Esa es la sensación que tendrás al consumir una cantidad "normal" de hongos. En esta fase, estarás lejos de perder el contacto con la realidad, pero desde luego las cosas empezarán a mejorar: te darás cuenta de que los hongos están funcionando y lentamente comenzarás a sentirte más mareado. A esto le seguirá una intensa euforia y empezarás a hablar más, mientras que los colores te parecerán más saturados y "vivos". Ver "patrones" y movimiento en objetos inmóviles es un efecto perfectamente normal del consumo de hongos.

En este punto, es importante que observes tus sentidos. Pon tu canción favorita y escúchala: descubrirás dimensiones y detalles ocultos, ya que tu sentido auditivo se agudizará. Come tu comida favorita y observa cómo cambian los sabores en tu boca. Cierra los ojos y te quedarás asombrado por los intensos patrones de mandalas que se despliegan ante tus propios ojos.

La sobrecarga sensorial que experimentarás es solo el preludio de la parte principal del subidón con hongos. Los novatos notarán un sorprendente flujo de pensamientos y palabras, o incluso productividad. Las oraciones saldrán de tu boca sin esfuerzo y experimentarás una profunda sensación de claridad mental. En esta fase, libérate y obsérvate sin juzgar.

¿Cuántos hongos psilocybe cubensis debo tomar?

Hemos hablado sobre los efectos de un viaje de hongos al tomar una dosis normal. Pero ¿qué significa exactamente una cantidad "normal" de psilocibina? Al igual que ocurre con todas las sustancias, los usuarios que tienen más experiencia habrán desarrollado una tolerancia y necesitarán más para que el efecto sea potente. Las pautas que te ofrecemos a continuación serán útiles para novatos y para los que ya tengan un poco de experiencia y están descubriendo ahora el mundo de los enteógenos.

Los siguientes consejos de cantidad son solo para hongos psilocybe cubensis.

Novatos: la dosis umbral (0,25 – 1 g)

Como promedio, necesitarás aproximadamente 0,25 g de hongos de psilocibina secos para sentir unos efectos mínimos. Esto se denomina "dosis umbral", y es una manera perfecta de controlar tu consumo real. El truco está en tomar esta cantidad, ver cómo te sientes y después seguir añadiendo gradualmente (máximo 1 g para novatos). En esta etapa, puedes experimentar algunos efectos suaves o náuseas leves. No te asustes, ya que estos efectos desaparecerán en unos minutos.

Media: la dosis estándar (1 g – 3 g)

Por lo general, 1-3 gramos de hongos de psilocibina es la dosis ideal para la mayoría de las personas. Como ya hemos mencionado, el cuerpo de cada persona es diferente y las experiencias pueden variar según tu sensibilidad. Si la dosis umbral no te hace ningún efecto, sigue masticando más hongos (pero no consumas más de 2 gramos).

Después de llegar a 1,5 gramos, probablemente notarás algunos de los efectos más profundos de los hongos. El aumento del ritmo cardíaco, la distorsión visual y un fuerte murmullo mental son los efectos típicos. También es normal sentir una profunda euforia y satisfacción, como hemos mencionado anteriormente.

Alta: la dosis del chamán (3 g – 6 g)

No se recomienda probar esta dosis a menos que ya tengas experiencia con dosis más pequeñas. La verdadera experiencia psicodélica comienza con una dosis mayor de 3,5 g. Si no sabes cómo reaccionará tu cuerpo en estas circunstancias, es muy probable que el resultado sea un mal viaje. Aunque las sobredosis de hongos son relativamente seguras y no provocan daños permanentes, pueden arruinar tu noche. Si has ingerido más hongos de los que puedes manejar, prepárate para náuseas intensas y ataques de pánico.

Los beneficios de la psilocibina para el TOC
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Consejos esenciales para el viaje de hongos

Los efectos descritos anteriormente son los que ocurren cuando consumes una dosis baja o media de hongos. Para la mayoría de los usuarios, este es el equilibrio ideal entre los efectos enteogénicos y mantener el control. Si quieres tomar una dosis más alta debes asegurarte de que estarás bien.

Conoce tus límites

No todas las personas tienen el mismo nivel de tolerancia y esto debería ser algo de sentido común cuando se trata de cualquier droga psicoactiva. El primer paso para un viaje de hongos increíble debe ser aprender cuál es la mejor dosis para ti. Empieza poco a poco para ver cómo te sientes y aumenta la dosis gradualmente.

Aunque es posible explorar los rincones más profundos de tu mente, esto no es aconsejable. Las alucinaciones son una experiencia que altera la vida, pero, como hemos mencionado al principio, debe tratarse con respeto. Por lo tanto, encontrar la dosis correcta es nuestro primer consejo para tu viaje de hongos (ver la sección anterior).

Mentalidad y entorno

estado mental y ambiente

El legendario escritor e investigador de sustancias Dr. Timothy Leary usó esta frase para describir el contexto para el uso de drogas psicodélicas. En su libro,  "Programmed Communication During Experiences With DMT" Leary describe el papel fundamental que desempeña la mentalidad y el entorno del usuario a la hora de tener una experiencia psicodélica sin problemas. En otras palabras, la mentalidad representa tu estado mental mientras que el entorno representa el entorno en el que te encuentras. El Dr. Leary sugiere que tu mente debe estar libre de pensamientos negativos y que solo debes consumir psicodélicos en un entorno en el que te sientas cómodo.

Todas las drogas psicoactivas tienen el potencial de exagerar tus pensamientos, ya sean negativos o positivos. Por lo tanto, si estás estresado o si sientes pánico o miedo, la psilocibina no funcionará como debería. Es fundamental estar rodeado de personas de confianza en un sitio que conoces. Al igual que ocurre con todos los psicodélicos, la psilocibina es simplemente la llave que desbloquea tu subconsciente. ¡Debes asegurarte de tener la conciencia tranquila! Por lo tanto, tu entorno debe ser uno en el que te sientas cómodo, con personas en las que confíes.

No comas durante al menos cuatro horas antes (pero ten a mano algún tentempié)

Existen dos razones para esto. Primero, la psilocibina se absorbe de manera más rápida con el estómago vacío. Segundo, minimizas de manera radical las posibilidades de sentir náuseas al inicio de tu viaje. Cuatro horas es el tiempo mínimo ideal para conseguir los mejores efectos. No debes tomar hongos si has comido mucho ese día. Por otra parte, es una buena idea tener a mano zumos de frutas y tentempiés ligeros para tomar durante el viaje.

No mezcles

Esto debería ser evidente, pero definitivamente vale la pena mencionarlo: nunca debes combinar un viaje de hongos con otras drogas psicoactivas. Debes evitar cualquier otra droga con la excepción de una cepa de hierba suave que te ayude con las posibles náuseas.

Ponte cómodo

Como hemos mencionado antes, lo más importante durante un viaje de hongos mágicos es estar en un entorno cómodo y tener a alguien de confianza a tu lado. Lo mismo es aplicable a tu ropa también, asegúrate de vestirte adecuadamente para la ocasión. Tener un jersey a mano es imprescindible durante las noches de verano, y tu pijama cómodo favorito podría ser la mejor opción si vas a tomarte los hongos en casa. Si vas a tener esta experiencia fuera de casa, no te pongas ropa que no quieres estropear o ensuciar.

Estar bien acompañado

alguien que te mira

Debes estar acompañado por alguien de confianza que será tu niñera y te supervisará durante todo el viaje. Esta persona deberá asegurarse de que nadie hace alguna tontería y ofrecer ayuda a cualquier persona que esté  asustada. Lo ideal sería que este supervisor tuviera experiencia con los psicodélicos, para saber qué hacer en situaciones de emergencia.

Tener la mentalidad correcta

Al igual que cualquier otra sustancia existente, los hongos mágicos no son la solución a ninguno de los problemas de la vida. Puedes usarlos como consideres oportuno: para divertirte con tus amigos, ver una película o simplemente tomar microdosis para mejorar tu día a día. Sin embargo, es bueno tener en cuenta que las civilizaciones antiguas han usado hongos enteogénicos como algo mucho más poderoso. Los estudios demuestran que los hongos de psilocibina tienen propiedades terapéuticas y pueden ser una solución excelente para las personas que padecen trastornos como TOC, depresión o TEPT. Usar los hongos mágicos como medicina te ayudará a desarrollar una relación más significativa con estos y entender la posibilidad que te ofrece de abrir tu mente.

Abrir tu mente para esta experiencia

Después de ingerir los hongos, debes esperar alrededor de 60 minutos para sentir cualquier efecto. Durante este tiempo, no consumas más de la dosis prevista. En breve, notarás una sensación de euforia y exuberancia emocional fluyendo por tu cuerpo (siempre y cuando te sientas bien). Es esencial entender que todo lo que sientes es aceptable. No te juzgues por ello y acepta cualquier sentimiento que se te presente. Si un sentimiento negativo persiste, trata de encontrar el lado positivo. Tú puedes controlar tu mente, y la psilocibina puede ayudarte a hacerlo exactamente de la manera que quieras. Si tratas el viaje de hongos como una introspección en vez de simplemente como a cualquier otra droga (aunque tampoco pasa nada si lo tratas de esta manera), descubrirás nuevas maneras de encontrar soluciones a los problemas de tu vida. Deja que tu mente divague, pero mantén un control firme cuando los pensamientos negativos aparezcan.

Descansa después del viaje

Cuando los efectos empiecen a desaparecer después de 3-5 horas, bebe un poco de zumo de frutas fresco, come un tentempié ligero y descansa. Al día siguiente, es probable que te sientas mareado, pero la posluminiscencia de tu experiencia también será notable. Si lo hiciste todo correctamente, tu estado de ánimo mejorará significativamente y tu visión general de la vida será más positiva.
Muchos de los estudios a los que hemos incluido enlaces en este artículo, afirman claramente que se ha demostrado que los hongos psilocibios reducen la ansiedad y la depresión. Incluso una sola experiencia podría ser suficiente para los siguientes meses y desbloquear partes de tu cerebro que nunca sabías que existían.

Efectos secundarios de los hongos de psilocibina

Aunque los hongos de psilocibina son una droga incluida en la Lista I de la DEA, no son de ninguna manera adictivos ni dañinos. Evidentemente, una sobredosis de psilocibina es posible, pero en el peor de los casos los efectos son náuseas intensas, vómitos o jadeos. Hablando claramente, necesitarías comer un kilo de hongos de una sentada para poner en riesgo tu vida.

Además, es difícil que los hongos de psilocibina te hagan perder el contacto con la realidad. Dicho esto, si tienes antecedentes de trastorno bipolar o esquizofrenia, es aconsejable no tomar hongos mágicos. Aunque normalmente la psilocibina es inofensiva, puede empeorar las condiciones mentales o desencadenar otros trastornos que permanecían latentes en el cerebro. Si tienes cualquier duda o preocupación, consulta a tu terapeuta antes de tomar hongos. Sin embargo, cuando se trata de psicodélicos la psilocibina es la opción más segura, si la comparamos con el LSD (ácido).

Consigue tus trufas mágicas hoy mismo

En última instancia, tu viaje de hongos mágicos estará fuertemente influenciado por lo que deseas conseguir. ¿Quieres divertirte con tus amigos mientras acampas en el bosque? Pues muy bien. ¿Quieres tener esta experiencia mientras escuchas a tu artista favorito? Eso también está muy bien. ¿Quieres usarlos como un portal para acceder a dimensiones ocultas de tu mente? La psilocibina también será tu amiga en este caso. Siempre que la trates con respeto y sigas nuestros consejos para el viaje de hongos mágicos, tendrás una experiencia fantástica con las trufas mágicas. Échale un vistazo a nuestra selección de trufas mágicas potentes y empieza a experimentar los impresionantes efectos de la psilocibina. ¡Diviértete y cuídate!