Baldrian

Über Baldrian

Baldrian, Valerian oder Valeriana Officinalis wird benutzt, um das Hauptnervensystem zu beruhigen. Baldrian wird größtenteils für Schlaflosigkeit benutzt; sie hilft, um schneller einzuschlafen und ohne ein betäubtes Gefühl aufzuwachen. Die Pflanze ist besonders nützlich für Leute, die sehr energisch sind, dass sie sich nicht entspannen können. Baldrian beruhigt alle Sorten des Stresses aber unterbricht die Stärke der Aufmerksamkeit nicht. Sie wird für Angst und Überanstrengung benutzt, wegen der Abwesenheit von schwerwiegenden hypnitischen Nebenwirkungen.

Benutzung von Baldrian

Um Baldriantee zu vorbereiten: Stellen Sie einige Esslöffel von der magische Pflanze Baldrian in einem halben Liter kochendes Wassers und lassen Sie es für 5 Minuten in einer bedeckten Pfanne leicht kochen. Lassen Sie es abkühlen und dann trinken Sie es mit ein bisschen Honig.

Um einen Baldrianrest zu vorbereiten: Stellen Sie 50 Gramme Baldrians in einem halben Liter, danach lassen Sie den Tee langsam verdampfen, bis dort es ein klebriger Rest gibt. Sie können es in kleinen Dosen benutzen.

Wirkung

Echter Baldran hilft, um schneller einzuschlafen und ohne ein betäubtes Gefühl aufzuwachen. Baldrian beruhigt alle Sorten des Stresses. In großen Dosen gibt Baldrian Ihnen das Gefühl von „Flößen in Luft“

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1 Portion enthält

100 Gramme von geriebener Baldrianwurzel.

Warnung

Für manche Leute hat diese Pflaze eine anregende Wirkung statt einer enstpannenden Wirkung. Wenn es passiert, sollten Sie diese Pflanze nicht mehr benutzen. Nach intensiver und langer Benutzung dieser Planze, kann sie Kopfschmerzen und Ruhelosigkeit verursachen.